这才是生活很好的状态
1、多读书
认识这个世界，提升思想的境界，读书是成本很低的方式。不读书的人生一定是单调乏味的，而一本好书，可以给你一个千回百转的体悟。
读书多的人，会变得通透，轻盈。偶尔放下放下手机，慢慢品读一本书，你会发现，整个人都变得平静了。
2、多运动
一个人的身材，就是生活的反映。拥有好身材的人，一定是生活得干净利落的人。很多人会觉得，生活中，工作中，人们拼的是智力，其实，更多的时候，人们拼的体力。
多运动，不仅给你更多的健康，也给了成功更大的可能性。不管是跑步十公里，还是打了1小时的羽毛球，经历过一场大汗淋漓，会感到从头到脚的舒爽。
3、多改变
真正让人疲惫的，不是困难重重的现状，而是我们对现状的抱怨和不改变。很多时候，累，不是因为现实有多难，而是我们不去努力改变。
4、不熬夜
熬很深的夜，用很贵的眼霜。你20岁熬的夜，等于逼30岁的你买很贵的眼霜。熬夜已经成了年轻人很大的不治之症，但出来混，迟早要还的。不要让自己年纪轻轻，身体就亮起了红灯。
5、好好吃饭
如果你不胖不瘦，不需要减肥的话，请好好吃饭。如果你要减肥的话，更要好好吃饭。认真吃，吃健康食物，足量的运动，才能让你健康的瘦下来。
You are what you eat. 我们每个人身体，都是从我们吃的食物变化而来的。认真吃饭，就是对自己身体很好的塑造。
6、房间勤整理
干净舒适的环境，会让人变得放松。又脏又乱的环境，则会让人变得焦虑。
决定你生活品质的，不是钱的多少，而是对待生活的态度。
7、充实过好每一个早晨
匆忙洗漱，慌乱穿衣，边走边吃早餐，还是认真准备早餐，从容开始每一天的工作。两种人生态度，造就了两种人生品质。
始终被时间追着走，还是游刃有余掌控时间的节奏，怎样度过一天，就会怎样度过一生。
8、扔掉一切不必需的东西
越长大越不快乐。不是因为我们拥有的太少，而是我们在意的太多。很多可有可无，甚至不应该有的东西，每天都在消耗着我们的时间和精力。扔掉一切不必需的东西，你会收获一个更自在的人生。
9、认真花钱
认真花钱不是不停的买买买，相反，是要把钱花在刀刃上，用钱去提高自己，提升生活品质，买自己真正需要的东西。
要变成自己想要的样子，就要从改变自己开始~