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人生后半场学会放下
时间:2019-06-13 14:30:47  来源:佛教交流网

人生后半场,学会放下

我们去那么远的地方找它,它却在这儿等着我们。

进入中年,生活在喧嚣的都市和忙碌的职场,最大的挑战在于没有时间。

-没有时间将一件事情做得更细致,只要完成deadline就好;

-总是没有时间开始我的健身计划,看着疲惫而臃肿的身躯,越来越感觉精力不够;

-是多想有更多时间陪着孩子和家人,欣赏一朵花的开放;

-直至,没有时间想想自己究竟想要什么,究竟想要去哪儿?

唉,一声叹息。。。

最近,由于一件重要急迫的事情,不得不决定要放下所有其他我曾承揽的事情,发现放弃,拒绝,放下,真的很难,以至于”要放下“的这个念头本身,就给我带来很大的焦虑。在这次终于能够放下的体验中,发现自己之所以焦虑,主要是以下几个心理在作祟:

一、唯恐漏掉什么重要信息。

唯恐因为我的不在场,而缺失掉什么重要而有意义的信息,永远都在忙碌的向外搜寻中。总是觉得有一个重要的信息就在下一站,所以,唯恐一次的缺席,就漏掉了今生的机会。而那个下一站,正如悬在头顶的一柄剑,让我如推磨的驴,蒙着眼睛不停地转圈。一个个会议,一次次课程,一场场的聚会。更糟的是,即使不需要亲身而去,独自的时候,还不放过自己,不停地刷微信,唯恐漏掉任何一个信息。然而,时间都去哪儿了?当你真的学会停下来,世界一片清净,你也原本资源具足,智慧具足。

二、总是自认为自己很重要。

“这个场合,没有自己的出现和发言,他们就不能撑起场面,团队的光彩因而无法彰显,大家都会因为群龙无首而无法继续”?戴着这顶沉重的思维之帽,习惯了事无巨细,发号施令,却不知道不给别人留空间的同时,最后是把自己逼到了墙角,退无可退。但其实,这个世界,离了谁,地球真的都会转,而且它会转的更加安然自在。放下你的自大,会真的给自己一片天,再回来,发现已经是一片鸟语花香。那么,让你放不下的,究竟是别人的福祉,还是自己的惶恐呢?

三、当你需要拒绝别人的时候,有时候真的有负疚的心理。

担心她会怪责我,从此说我没有信义,没有担当?他曾经在我需要的时候,陪伴和帮助我,我为什么不能做到随叫随到呢?当我不得不让孩子自己照顾自己,我还是不是一个好母亲?然而,每个人都是安然自在的,所有的负疚,只是自己与自己过不去。这里,想起徐志摩的一首诗:

我是天空里的一片云,

偶尔投影在你的波心

你无须讶异,更不用欢喜

转瞬间消失踪迹

你我相逢在黑夜的海上

你有你的

我有我的,方向

你记得也好

最好你忘掉

在这交会时互放的光亮

无论如何,每个人都会用最大的努力,走好自己的一段路。你,究竟是为了谁而过意不去呢?

尤其有意思的是,有好几件事情,当在纠结中,真的放下时,最后才发现,那个原本就不是自己想要的,终于,借着这个机会放下了;还有,发现有的事情的放下,原本就是大家共同的需求,所以,是不是,常常因为自己的放不下,为自己还为别人构建出一些不必要的复杂活动,原本也可以是不必要。

喜欢一行禅师的一本书的书名叫做“一心走路”。在书中他并讲了一个故事:

谭苏,一个小女孩,得到了一瓶鲜榨果汁中的最后一杯,看到其中的浑浊,撅着嘴不肯喝,于是没有喝东西就跑回去玩了。半小时后,她回来要喝水,发现里面的果泥已经沉淀,果汁看来清澈又可口。

于是他问一行禅师:“这是另外一杯果汁吗,和尚叔叔?”

一行回答:“不是,它就是刚才那杯,它静静地坐了一会儿,现在就变得清澈又美味了。

谭苏又看了一下杯子:”真的很好喝,它是不是像你一样在静坐啊,和尚叔叔?“

一行回答:”应该说是我在静坐时禅观着这杯苹果汁,才比较贴切“

唯有水至清,下面的大石头才会浮现,与君共勉。

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